Everyone

Swedish Armed Forces

Jelly Bean

Vi har tränat i hundratals år inom Försvarsmakten. För att fler ska få ta del av vår träning startar vi nu träningsklubben FMTK och lanserar den här träningsappen. Träningen passar både dig som vill förbereda dig inför antagning till grundläggande militär utbildning och dig som redan tränar eller vill komma igång med träningen. Allt du behöver är din kropp och lite vilja.

Välkommen till klubben.

Övningsbank

Du hittar instruktionsfilmer och beskrivningar till fler än 450 övningar som inte kräver några redskap.

Pass

Varje dag släpper vi ett nytt träningspass. Men du kan även välja mellan ett stort antal pass i passbanken.

Utmaningar

Med jämna mellanrum kommer du att stöta på olika utmaningar. Jämför med dina vänner vem som klarar av dem bäst.

Program

I appen finns flera olika träningsprogram som du kan följa. Ett program pågår under en längre tid och kan ha koppling till en särskild del av Försvarsmaktens verksamhet.

Vänner

Koppla ihop dig med dina träningskompisar för att kunna peppa, tipsa och jämföra statistik med varandra.

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">เราได้รับการฝึกอบรมหลายร้อยปีในกองทัพ สำหรับผู้คนมากขึ้นที่จะใช้เป็นส่วนหนึ่งของการฝึกอบรมของเราที่เราเริ่มต้นสโมสรการฝึกอบรมและการเปิดตัว FMTK träningsappenนี้ การฝึกอบรมเหมาะสำหรับทั้งผู้ที่ต้องการเตรียมความพร้อมสำหรับการเข้ารับการฝึกทหารขั้นพื้นฐานและการฝึกที่มีอยู่แล้วหรือต้องการที่จะเริ่มต้นด้วยการฝึกอบรม ทั้งหมดที่คุณต้องมีร่างกายและความมุ่งมั่นน้อยของคุณ

ยินดีต้อนรับสู่สโมสร

ธนาคารการออกกำลังกาย

คุณจะพบวิดีโอการสอนและรายละเอียดของมากกว่า 450 การออกกำลังกายที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์

หนังสือเดินทาง

ทุกวันเราปล่อยการออกกำลังกายใหม่ แต่คุณยังสามารถเลือกจากจำนวนมากของหนังสือเดินทางพาสปอร์ตในธนาคาร

ความท้าทาย

เป็นระยะ ๆ คุณจะพบกับความท้าทายต่างๆ เปรียบเทียบกับเพื่อน ๆ ของคุณที่สามารถจัดการกับพวกเขาที่ดีที่สุด

โครงการ

ในการตรวจสอบมีหลายโปรแกรมการออกกำลังกายที่แตกต่างกันที่คุณสามารถทำตาม โปรแกรมอยู่ภายใต้วิธีมาเป็นเวลานานและอาจมีการเชื่อมโยงกับส่วนใดส่วนหนึ่งของการดำเนินงานกองทัพ '

เพื่อน

จับคู่กับเพื่อนฝึกอบรมของคุณเพื่อเป็นกำลังใจให้คำแนะนำและเปรียบเทียบสถิติกับแต่ละอื่น ๆ</div> <div class="show-more-end">

Försvarsmaktens träningsklubb

เวอร์ชั่นล่าสุดของFörsvarsmaktens träningsklubb

เวอร์ชั่นอื่น